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もう夏日〜♪
2002/05/26(Sun) 00:00:00

ひさが仕事に追われてるうちに、
庭のぐみの実が真っ赤に熟れた〜♪
見た目はおいしそうだけど、
食べるとしぶ〜い(>_<)
試しに召し上がれ〜♪

花手毬
2002/04/19(Fri) 00:00:00

　庭に今年初めての花手毬が咲いたの♪
　ひさの好きな赤紫色〜

やっとADSLになった〜♪
2002/04/17(Wed) 00:00:00

　PCをXPに変えたことだし、1.5MだけどADSLに変えたの〜！
　確かに速いから、ページの読み込みやララの動きもスムーズ♪
　ますますネットにはまってしまう〜！？

ハーブレシピ『白身魚のホイル焼き』
2002/04/03(Wed) 00:00:00

�’鮨筏�に塩、コショウをふる。
�△靴瓩犬鮨�べやすい大きさに割る。
��ホイルをフライパンに敷く。
�ぅ曠ぅ襪凌臣罎豊　き△鬚�き、オリーブオイル小さじ１をかける。
�ケ�し味にしょうゆ少々たらす。
�Ε丱献襪陵妝粥ぃ桔腓里擦董▲曠ぅ襪琶颪燹�
�Д侫薀ぅ僖鵑里佞舛�ら、お湯（または水）１００ｃｃ流す。
��10分ほど蒸し焼きにする。

バジルの香りで魚の臭みがとれ、ヘルシーな一品です。　約１２０kcal

ハーブな生活♪
2002/04/01(Mon) 00:00:00

　ひさのお庭のハーブをアップしてみま〜す♪
　今日は『ミント』すごく元気で、あっと言う間に成長した〜☆
　元気すぎて、葉の大きさが２倍くらい〜！？

豚肉と大根のサラダ
2002/03/28(Thu) 00:00:00

�‘敘�切り肉５０ｇを、色が変わる程度にさっとゆでて、細切りにする。
��大根（２ｃｍ）の皮をむき、せん切りにし、軽く塩でもむ。
�Ｆ敍�、大根にかいわれ少々をちらし、ポン酢をかける。

あっさりして、つまみにもgoo!面倒なら、薄切り肉はそのままでもよい。
約１２０cal

ささみのねぎ油
2002/03/22(Fri) 00:00:00

�，気気滷暇椶魘擇鬚箸蝓�耐熱皿に入れて、酒小さじ１と、塩コショウ少々を振ってラップをかけ、 レンジで３分加熱する。
�△気気澆鯲笋泙掘∈戮�く裂く。
�Ｄ垢佑�の白ねぎを、４ｃｍくらいの長さに切り、千切りにする。
�い気気澆砲佑�をかけ、しょうゆ小さじ１と炒りごまをふりかける。
�イ瓦淕�大さじ１を熱し、�い砲�ける。

ごま油の風味がよく、かけたときの、じゃ〜という音も楽しめる１品です。
約１３０kcal

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